Omuz Egzersizleri
Omuz sorunu olan hastalara akut dönemlerin dışında olan her zamanda egzersiz yapmaları önerilir. Egzersiz yapmanın amaçları aşağıdaki gibidir. ... » detay
Omuz Ağrılarından Korunma
OMUZ AĞRILARINDAN KURTULMAK İÇİN NELERE DİKKAT EDİLMELİDİR ? ... » detay
Diğer Tedaviler
Omuz sorunları olanlarda yoga ve meditasyon yöntemleri de uygulanabilir. Kuşkusuz nefes alma teknikleri kullanarak kaslar, bağlar ve eklemleri kısaca tüm vücudu gevşetmek boyun, omuz ağrılarında önemli yararlar verebilir. Bu tedavi yöntemleri uzun süre yapıldığında ancak sonuç verebileceği ise unutulmamalıdır. ... » detay
